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健康頻道

在職女士腸道健康問卷調查暨新聞發布會

2021年7月2日|沒有留言

三分一職場女性疫情大解時間增  過半數增逾5分鐘 9成疫情爆壓力  7成工時「無縮短」 港女三重「疫壓力」增便秘風險  工作應設「廁所位」 在職女士腸道健康問卷調查暨新聞發布會 [2021年7月6日(星期二),香港]疫情下在職人士面對工作、生活環境驟變,不少人的生活習慣,包括排便習慣都突然改變,誘發便秘問題。若長期忽視,最終或會導致併發症如大便嵌塞、痔瘡、肛裂和直腸脫垂註一。女性的便秘問題往往比男士嚴重註二。本港現有約194萬位在職女性註三,所以在職女士的便秘問題不容小覷。 職場女便秘率12.2%  雙職更嚴重 香港醫療護理發展協會及香港腸胃動力學會委託香港醫護市場調查及策劃於2021年5月份派調查員到共81間企業進行問卷調查,共收集了181份有效問卷。根據調查結果註四,對比新冠肺炎爆發前,22.1%受訪者大便次數減少了,當中超過5成(52.5%)一星期少了3次以上;次數方面,超過3成(30.9%)人上廁所大便平均所需的時間較疫情前長,當中過半數人(55.4%)比疫情前長了5至10分鐘,而長超過10分鐘的則有28.6%。調查亦發現,有12.2%受訪者有便秘徵狀註五,當中有孩子的受訪者比率比沒有小孩的高,分別為1成半(14.7%)及1成(10.6%)。生活習慣方面,61.9%受訪在職女性每星期工作46小時或以上。對比疫情前的生活狀況,有約7成(65.2%)的受訪者不同意「工作時間縮短」、85.1%認為壓力增加、82.3%認為運動時間減少。香港醫護市場調查及策劃董事黃夢璇:「疫情下在職女士的排便習慣受到重大影響,壓力亦明顯增加,但工時卻沒有縮短。這反映排便習慣可能與排便改變有關聯。而有便秘的女性中,有小孩的比例比沒有小孩的多。調查反映雙職女士的便秘問題更嚴重,必須正視。」 大便呈粒狀或香腸狀為便秘  不良生活習慣為主因 香港醫療護理發展協會顧問腸胃科專科醫生周泰年說:「大家可以透過自評問卷做初步便秘評估註五。一般來說,一日三次至一星期三次的排便,每次的時間在5分鐘以內就屬於正常註六。另外,大家透過『布里斯托大便分類法(Bistol stool scale)』圖一觀察大便,了解便秘的程度。」便秘註一就是指當結腸肌肉收縮功能減弱,糞便的結腸內的蠕動變得緩慢,繼而在腸內停留,時間一久,糞便中的水分就會被結腸吸走,糞便變得乾硬,難以排出。周醫生指出:「成年人的便秘問題大多數是因為不良的生活習慣而引起,當中不能忽視壓力。缺乏運動、膳食纖維及水分攝取不足、常常忽略便意等習慣都會導致便秘。另外,藥物使用和疾病亦可能引致便秘。」 墨西哥最近一項有關疫情防控措施與便秘的調查中,有25%受訪者因社區封鎖與活動限制措施而減少運動,並因此而出現便秘徵狀註七。「這與今次調查的結果吻合。大家如有便秘問題,應正視問題,尋求醫生意見。醫療診斷如:結腸鏡檢查、排便時的直腸X光檢查、血液檢查和肛門直腸測試等均有助確診便秘和判斷嚴重程度,對症下藥。」周醫生說。 荷爾蒙作祟女士便秘更嚴重  工作時段應設「飲水位」 香港腸胃動力學會榮譽秘書腸胃肝臟專科醫生施蘊知:「女士比男士更容易有便秘問題註八,這是因為女性荷爾蒙較男性荷爾蒙更為容易影響腸臟蠕動。而月經或懷孕期間的女士就更容易出現便秘。」施醫生建議女士們設立飲水和去廁所的時間,例如每小時飲1次水和3小時去一次廁所,又或是將工作分為多個階段,每完成一個階段就要飲水。同時,施醫生亦建議大家定時走動,避免長時間坐着,在無法到戶外做運動的日子裡,大家不妨在家鋪一塊瑜珈墊,每天做一些簡單的拉伸運動和肌肉鍛鍊,以釋放生活壓力及讓四肢有一定的運動。此外,女士們在排便時可以輕微抬高雙腿以助排便註六。當然,多進食高纖維食物如燕麥和乾豆也是必須的。表一 [...]

「世界肝炎日-關注肝炎、肝硬化線上Zoom講座(CNE: 1.5) 從護理及營養著手」免費醫護進修ZOOM講座

2021年6月8日|「世界肝炎日-關注肝炎、肝硬化線上Zoom講座(CNE: 1.5) 從護理及營養著手」免費醫護進修ZOOM講座 已關閉迴響。

肝病為全球人口的主要死因之一,而本港有大約8%的人口是乙型肝炎帶病毒者。為提高大眾對肝炎的認識和關注,世界衛生組織將每年的7月28日定為「世界肝炎日」,各醫療衛生機構都會舉辦活動。這次講座邀請腸胃肝臟科專科醫生周泰年和營養師為大家分享護肝貼士,促進大眾的肝臟健康。 題目:世界肝炎日-關注肝炎、肝硬化線上Zoom講座 (CNE: 1.5)從護理及營養著手 日期:2021年7月15日(星期四) 時間:晚上7時半至9時半 講者: 腸胃肝臟專科醫生周泰年醫生 營養師 歡迎護理人員、肝病患者及家屬參與! 主辦:香港醫療護理發展協會、營肝天地及香港能仁專上學院 贊助:Otsuka香港大塚製藥 籌劃:香港醫護市場調查及策劃有限公司 支持:醫思健康 請完成登記、確認名額及出席整個活動,否則將不獲安排證書。 查詢:WhatsApp 5939 1443 (只接受WhatsApp查詢) 報名:https://bit.ly/3cio9On [...]

香港最優秀企業大獎

2021年5月27日|沒有留言

我們榮獲由CorpHub頒發的「香港最優秀企業大獎」,從多間精英企業中脫穎而出,成為年度「最傑出醫療公關及調查企業領袖」。感謝各業界的支持和肯定,我們必定會繼續精益求精,協助優質的醫療產品、健康品牌打入香港大健康市場。 #香港醫護市場調查 #HKHMR #醫療公關 #HKMOB #最傑出醫療公關 #香港最優秀企業大獎 —————————————————————————- 香港醫護市場調查及策劃(醫療公關及推廣)網址:www.hkhmrc.com 想睇多D免費健康資訊同參加活動? 請讚好FACEBOOK: https://reurl.cc/j5X0gD Instagram: @mo_.on48 YouTube: https://bit.ly/2SoLrL7 企業查詢WhatsApp 5939 1443

341位醫護人員在線進修 – 長者照顧論壇精彩花絮

2021年4月27日|341位醫護人員在線進修 – 長者照顧論壇精彩花絮 已關閉迴響。

超過341位護理人員參與「長者照顧-居家護理技巧及防跌倒處理論壇」(CNE: 1.5)。 老人科專科醫生陳飛醫生剖析跌倒問題的原因和後果;註冊脊醫忻銘熹醫生介紹居家平衡測試及訓練平衡力、預防跌倒的運動;中小企國際聯盟安老及殘疾服務聯會主席李伯英先生介紹院舍內防跌設施及分享護理人員防跌護理注意事項。從三位嘉賓的不同專業角度剖析長者防跌良方。 感謝各位踴躍參與,想參加下次活動?請留意Facebook及網站最新資訊。 主辦:香港醫療護理發展協會及香港能仁專上學院 協辦:中小企國際聯盟安老及殘疾服務聯會及港九勞工社團聯會-香港保健員協會 贊助:Lixil 籌劃:香港醫護市場調查及策劃有限公司 支持:醫思醫療 #能仁專上學院 #香港醫療護理發展協會 #醫思醫療 #Lixil #香港醫護市場調查 #HKHMR #醫療公關 #中小企國際聯盟安老及殘疾服務聯會 #港九勞工社團聯會_香港保健員協會 —————————————————————————————— 香港醫護市場調查及策劃(醫療公關)網址: [...]

「長者照顧論壇-居家護理技巧及防跌倒處理 (CNE:1.5)」免費醫護進修ZOOM講座

2021年3月23日|「長者照顧論壇-居家護理技巧及防跌倒處理 (CNE:1.5)」免費醫護進修ZOOM講座 已關閉迴響。

跌倒看似是小事情,但跌倒其實可以帶來嚴重後果,它更是導致長者患病和死亡的重要原因之一。是次論壇有安老界別的專家為大家講述長者防跌方案。 題目:長者照顧論壇-居家護理技巧及防跌倒處理 (CNE:1.5) 日期:2021年4月20日(星期二) 時間:晚上7時半至9時半 講者: Part 1 - 老人科專科醫生 陳飛醫生 Part 2 - 脊骨神經科 忻銘熹醫生 (註冊脊醫) Part 3 - [...]

「342位醫護人員在線進修-長者腸道護理有法」花絮短片出爐!

2021年3月2日|「342位醫護人員在線進修-長者腸道護理有法」花絮短片出爐! 已關閉迴響。

超過342位護理人員參與由香港醫療護理發展協會及香港能仁專上學院主辦的「如何護理長者常見腸道問題?便秘篇」醫護人員進修座。 協會會長汪國成教授 及 老人科專科醫生陳飛醫生詳細地分享了長者腸道問題的成因及護理方法。 特別鳴謝DCH Auriga贊助及醫思健康支持,為護理人士提供精彩的講座。🎊 主辦:香港醫療護理發展協會及香港能仁專上學院 贊助:DCH Auriga 籌劃:香港醫護市場調查及策劃有限公司 支持:醫思健康 #能仁專上學院 #香港醫療護理發展協會 #醫思健康 #DHCAURIGA #香港醫護市場調查 #HKHMR #醫療公關 ——————————————————————————————- 香港醫護市場調查及策劃(醫療公關)網址: [...]

客人回饋

澳綠苗

不經不覺我們與Moon已認識一段時間。在這一年間,她非常用心去處理和跟進我們這微型企業。她提供了很多不同的合作型式,以幫助提昇品牌的知名度。在此多謝雜誌編輯部,幫助編寫了一編關於澳洲鴯鶓丸。

大昌華嘉集團(Dksh)

在合作當中,香港醫護市場調查及策劃有限公司能滿足我們每一個要求,十分盡心盡力。業務亦十分廣泛,工作速度快且網路強大,可以幫我們找到不同的傳媒和適合的醫生,我們認為香港醫護市場調查是個很好的合作夥伴。

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