🌟【男士豐盛人生：如何從睡眠理解身體變化背後的身心訊號】活動後回顧🌟

由泌尿科專科醫生黃家榮醫生、精神科專科醫生葉沛霖醫生主講的男士睡眠健康講座，於11月25日圓滿結束！活動以輕鬆互動的形式，深入探討了睡眠與身心健康的關聯，並提供了實用的健康管理建議。💤💡

講座內容涵蓋以下重點：
✔️睡眠對身體健康的影響
✔️如何提升身心健康的能力
✔️睡眠障礙的成因及改善方法

現場參加者積極提問，並與專家進行深入交流，氣氛熱烈。不少參加者表示，講座內容實用且啟發性強，讓他們對健康管理有了全新的認識，並學到許多可即時應用的技巧，幫助改善日常生活質素。💪

主辦：香港醫護市場調查及策劃有限公司
協辦：香港醫療護理發展協會

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